iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
頸部
愛瘦身
/
頸部
/
關鍵字:
『 頸部』
,共有1筆搜尋結果
運動別忘收下巴 減少痠痛防受傷
2015-06-16
下巴
頸椎
受傷
頸部
椎間盤
時別
抓緊
減少
軀幹
美美
夏天快到了~為了穿上美美的比基尼,團員們是否抓緊時間努力運動了呢?注意啦!運動時別只顧著四肢與軀幹出力,還有超級重要的「收下巴」,不僅能減少頸部受傷的可能,更可以避免脖子越練越粗唷!ヾ(●´
常用關鍵字
線條
小腿
暢快
詳盡
直條
發胖
堅挺
藍綠藻
脫掉
菇類
川燙
托高
手指頭
機幫
五組
了解到
動作
上腹
超商
蜜桃翹臀
贊助連結